Riza Hariati

Pixabay/Holding Hands Orang-orang yang sudah seringkali nonton film porno sebelum melakukan seks untuk pertama kalinya, bahkan kecanduan menonton pornografi, biasanya akan merasa sangat kecewa saat betul-betul melakukan hubungan seks. Ini karena seks yang sebenarnya sangatlah berbeda dengan yang terjadi di dalam adegan-adegan film porno. Sebagaimana sinetron di tv, kebanyakan adegan seks difilm porno adalah fiksi yang dirancang untuk membangkitkan gairah pria, yang merupakan konsumer terbesar pornografi. Bisa dikatakan, meski ada penetrasi, para aktor dan aktris film porno, tidak sungguh-sungguh melakukan hubungan seks. Hanya sekedar berpose saja. Mereka yang sudah kecanduan film porno akan selalu merasa ada yang salah dengan pasangannya, lalu berusaha mengubah pasangannya agar seperti wanita difilm-film porno. Tapi kemungkinan besar tetap tidak akan bisa merasa puas. Karena kepuasan difilm porno itu ya bohong-bohongan saja. Bahkan ada yang sampai tidak lagi tertarik pada

Pixabay/Muscle Sudah setengah mati tiap hari lari pagi, sore angkat beban di gym, ditambah berenang dua kali seminggu, tapi kok badan ini tetap saja gendut. Atau malah kurus kerempeng. Saat beban ditambah yang ada malah salah urat dan encok. Dan tidak bisa lagi berolah raga. Kenapa ada orang yang ototnya bisa jadi menggelembung seperti Dedy corbuzier, dan ada yang begitu-begitu saja? Padahal rasanya sudah berusaha cukup keras. Tapi tetap saja badan ini ngotot untuk tidak berotot. Ternyata banyak sekali penyebab otot tidak mau berkembang : Genetis Ada orang yang secara genetis sulit mengembangkan otot dengan latihan angkat beban saja. Baik karena jenis kelaminnya, dimana perempuan lebih sulit mengembangkan otot ketimbang pria. Atau karena ras nya, orang berkulit hitam dari Afrika akan lebih mudah mengembangkan ototnya ketimbang kita orang Asia. Jadi orang harus mencari-cari dulu olah raga yang lebih tepat untuk dirinya, lalu menggunakan latihan angkat beban sebagai tambahan. Ini

Pixabay/Goal Sepertinya dijaman instan ini, hanya sedikit hal yang lebih sulit dibandingkan mencapai suatu tujuan apalagi dalam jangka panjang. Semuanya terasa menghentikan langkah kita. Jika kita ingin melakukan sesuatu hal, misalnya ingin mengumpulkan uang untuk membeli rumah, belajar bahasa asing, sukses mencapai karir idaman, belajar alat musik, mulai gaya hidup sehat, dan sebagainya, selaluuuuu saja ada hal yang menghalangi kita. Mulai dari hal-hal yang jauh lebih mudah digapai meski tidak sekeren goal yang kita ingin capai. Seperti lebih enak tidur dan makan sembarangan ketimbang mulai diet dan berolahraga. Juga lebih mudah bermalas-malasan dikantor ketimbang bekerja keras, padahal gaji kecil. Kehidupan yang nyaman atau comfort zone juga termasuk didalamnya. Lebih baik bertahan didalam pekerjaan yang sudah ada, meski tidak memuaskan, ketimbang mengambil resiko menghabiskan waktu dari bawah lagi mengejar karir impian. Juga masalah dari dalam diri kita sendiri, seperti motivas

Marukin at Sanja Matsuri. Source Wikimedia common Mungkin organisasi kriminal yang paling menjaga Etika di dunia adalah Yakuza di Jepang. Setidaknya begitulah sampai tahun 80-an. Ini karena anggota yakuza punya kode etik yang sangat ketat. Dan disiplin mereka tidak hanya terbatas kepada orang-orang didalam organisasi sendiri, tetapi juga masyarakat sekitarnya. Ada 4 kode etik dasar atau Jingi , yang wajib dipatuhi oleh semua anggota Yakuza : Mereka tidak boleh menjual narkoba. Tidak boleh mencuri, termasuk tidak boleh mencopet. Tidak boleh merampok. Dan yang paling penting : tidak boleh melakukan hal-hal yang tidak bermoral seperti memperkosa dan membunuh tanpa alasan. Hal lain yang dianggap sebagai kode etik adalah : Jangan sampai berurusan dengan pihak yang berwenang, kecuali jika terdesak. Mereka bahkan akan menghukum anggota mereka yang sembarangan mencari gara-gara sampai harus berurusan dengan polisi. Yakuza memandang diri mereka cukup tinggi, sebagai penjaga keamanan

Pixabay/ Commitment Beberapa tahun yang lalu Shonda Rhimes , produser dan penulis serial TV terkemuka di Amerika, mengatakan pada Oprah Winfrey dalam sebuah wawancara bahwa dia tidak ingin menikah. Cukup ironis, karena karya-karya Shonda Rhimes yang terkenal seperti Grey's Anatomy, How to Get Away with Murder dan Scandal penuh dengan kisah percintaan yang romantis. Dia berkata bahwa ini bukanlah hal yang dia sembunyikan. Dia sudah mengatakannya pada keluarganya, teman-temannya, pokoknya semua yang bertanya tentang status pernikahannya : “Saya tidak menginginkan pernikahan selamanya!” Dia mengatakan bahwa dia suka berkencan, memiliki pacar tetap, bahkan punya 3 orang anak, tapi tetap tidak menginginkan pernikahan. “Saya tidak ingin ada seorang suami di rumah saya!” Tegasnya. -- Dengan semakin mandirinya wanita, semakin besar peluang meraih sukses ditempat kerja, juga semakin kuatnya perlindungan hukum terhadap wanita lajang, menikah tidak lagi menjadi jalan keselamatan

Bacchus. Source : Wineguy.com Dalam kisah Yunani Kuno, tidak ada dewa yang sempurna. Semua dewa dan dewi meski gagah cantik heroik sakti mandraguna, memiliki kekurangan sebagaimana manusia biasa. Tapi sepertinya tidak ada yang secara simultan begitu kontras antara kelebihan dan kekuranganya sebagaimana Dionysus (baca : Daionises) atau nama lainnya : Bacchus. Dia terutama dikenal sebagai Dewa Arak Anggur diantara banyak gelar lainnya. Dan sebagai mana anggur, dia membawa kegembiraan jika diminum dalam jumlah cukup, tapi juga membawa kemalangan saat diminum berlebihan. Bisa jadi obat yang menyehatkan, juga bisa menjadi racun yang mematikan. Walter Otto, seorang filosofis Jerman, mengatakan Dionysonus membawa kehidupan yang sepenuh-penuhnya tapi juga kematian yang sekejam-kejamnya. Dionysus menyukai pesta, kegembiraan, kesenangan tanpa batas, kehidupan, bahkan penyembuhan. Tapi juga dia menyukai kekejaman yang buas, pertumpahan darah, kegilaan dan segala kegelapan. Semua yang

Pixabay/Sumo Saat ini hampir semua orang takut gemuk. Apalagi wanita. Tidak hanya karena trend fashion jaman sekarang lebih cocok untuk mereka yang bertubuh langsing, tapi juga karena kegemukan dianggap sebagai salah satu indikasi tubuh yang tidak sehat. Banyak penyakit yang mengiringi kegemukan, terutama penyakit jantung, darah tinggi, asam urat bahkan kanker. Ini disebabkan karena banyak hal mengiringi naiknya jumlah lemak dalam tubuh, seperti berkurangnya kekebalan tubuh, meningkatnya resistansi insulin, menumpuknya timbunan plak di pembuluh darah, meningkatnya tekanan darah dan sebagainya. Tetapi ada satu cabang olah raga, dimana atlitnya kelihatan begitu gemuk, tetapi ternyata saat diperiksa, sangat sehat. Tidak menderita berbagai penyakit yang lazim menimpa orang yang kegemukan. Dan cabang olahraga itu adalah Sumo . Lalu bagaimana para pesumo bisa begitu sehat padahal diet mereka berkisar antara 7.000 sampai 10.000 kalori perhari? 7000 kalori itu kurang lebih 30 mangk